المشاركات

«كل خطوة محسوبة»

أحيانًا نحس إننا توقفنا، أو إن محاولاتنا كلها راحت على الفاضي وفشلنا💔 لكن الواقع كل مرة نحاول، حتى لو صغرت، هي خطوة تعلّمنا الصبر، وتعلّمنا عن أنفسنا أكثر، وتقرّبنا من الطريق اللي مفروض نمشيه أو حتى نجدد آفكارنا.  تقبل الأشياء ما يعني الاستسلام، بالعكس، يعني نعرف حدودنا ونعطي الأمور وقتها. نجرب، نخطئ، نرجع، ونحاول مرة ثانية، دايمًا بثقة إن كل شيء بيد ربّ العالمين وهو مدبر الأمر ، وإن المحاولة نفسها هدية لنا، مو فشل. الثقة بالله هي اللي تخلي خطواتنا متينة، حتى لو كانت بطيئة، لأنها مبنية على يقين وإحسان الظن بالله إن كل مجهود صغير له أثر ومستحيل يضيع ، وإن الاستمرار أبدًا مو عبث. كل يوم جديد فرصة لتقريب المسافة بين ما نحن عليه وما نسعى له وحتى تقرب لله بالتوكل عليه🕊️🌺 وفي هذا السعي، تذكّر: القوة كلها بيده، واليقين بالله هو اللي يحوّل كل خطوة، مهما كانت صغيرة، إلى نقطة ضوء تنير طريقنا. "دع كل همومك بين يدي الله، وتمسك باليقين، فكل مجهودك المخلص تحت عنايته يثمر خيرًا لا يُرى أحيانًا."🌸🤍

اللي قلبه فيه حنيه عشرته أمان🕊️❤️

" كُن الأمان اللي تتمنى تلقاه." في ناس وجودهم يشبه الأمان، مو لأنهم مثاليين، لكن لأن قلوبهم ناعمة، ما يعرفون يؤذون حتى لو انكسروا.🕊️✨ اللي بقلبه حنيه، حضوره يطمن، وكلامه يخفف،🌺 يعرف متى يسكت، ومتى يربّت على التعب بلُطف.🤍 ما يحتاج يثبت طيبته، تنحسّ منه من أول موقف.🥹🌸 في وقت الزعل، ما يجرّح، وفي لحظة الخلاف، ما يفضح. يسامح بدون ما يتكبّر، ويحب بدون ما يطلب مقابل. هالناس نادرة، بس وجودهم حياة.🫶🏼🌺 تعرفهم من تعاملهم، من نبرتهم، من صمتهم اللي فيه نية طيبة. عشرتهم تريح القلب، وتحس معاهم إنك ما تحتاج تتصنّع عشان تُقبل.😮‍💨💛  خلك دايم حول هالنوع، وإذا كنت مثلهم… حافظ على نقاك، ترى الحنيه صارت نادرة✨ --- 🤍🕊️ اللهم اجعل قلوبنا دائماً بين الطيبين، واملأ أيامنا بالحنيه والسلام 🕊️🫶🏼

احمي طاقتك من الناس الصعبة …🌿✨

--- ذكاء التعامل مع الناس الصعبة😉  *النرجسي* بيحاول يخليك تشك في نفسك، يبالغ، ويتوقّع الكل يدور حوله. تعامل معه بهدوء، لا تبرّر، ولا تدخل نقاش يستهلكك. خله يظن اللي يبي، واحتفظ بثقتك بنفسك. ⸻  *المتنمّر* ما يهاجم إلا لما يشوف ضعف قدامه. قوّ موقفك، لا تعطيه ردّ فعل، ولا تخليه يحس إنه قدر يأثر عليك. السكوت أحيان أقوى من ألف رد. ⸻  *المنافق* يبتسم بوجهك، ويتكلم وراك. ما يحتاج تفضحه، الوقت كفيل يكشفه. تعامل بلُطف رسمي، وخلّ المسافة تحميك. ⸻  *المستغل* يجي لما يحتاجك، ويختفي لما تحتاجه. حطّ حدودك من البداية، وتعلّم تقول “لا” بدون ذنب. ⸻  خلك راقٍ في تعاملك، بس لا تكون سهل الانكسار. مو كل الناس تستحق طاقتك، وبعض الهدوء… أذكى رد ممكن تقدّمه.🤍✨ ---

أشياء تعلمنا الراحة🤎

   دروس ناعمة عن العلاقات والراحة النفسية…✨🌿  **اختيار الناس اللي حوالينا مهم** مو كل اللي حوالينا يستحقون قلبنا واهتمامنا. تعلّم تميّز بين اللي يرفعوك، واللي يثقلونك.  اللي يستحق يكون معك، الباقي مجرد دروس.✨ ⸻  **الصداقة مو بس كلام** الصديق الحقيقي تعرفه وقت الشدة، وقت السكوت، وقت الضحك البسيط. الصداقة اللي تدوم، مو بالعدد، بل بالصدق.✨ ⸻ **الحب يبدأ من حب نفسك** قبل ما تحب أحد، تعلم تحب نفسك. حدّد حدودك، احمي قلبك، وكون صادق مع ذاتك.  الحب اللي يبدأ منك، أقوى وأطول.✨ ⸻  **التعامل مع الناس أحيانًا يحتاج حدّة هادية** مو كل أحد يستحق صراخك أو تبريرك. أحيان الكلمة الهادية أو الانسحاب الهادئ هو الحل.  اللي يفهمك، يسمعك… والباقي مش لازم تعبك.✨ ⸻ **بعض الناس موجودين عشان يعلمونا** يمكن ناس يوجعونا أو يخذلونا، لكن كل واحد يخلّف أثر أو درس، يخلي القلب أقوى وأكثر وعي.  حتى الألم يعلمنا قيمة الراحة.✨ ⸻  **الصدق مع الناس يوفّر طاقة** لما تكون صادق، ما تحتاج تمثّل ولا تجهد نفسك.  الصدق يحمي قلبك قبل أي شيء.✨ ⸻  **الحدود مهمة جدًا** مو كل ...

مساحة من الطمأنينة ✨🌿

……………… في كل فترة، تكتشف إنك محتاج تهدي السرعة، وتجلس مع نفسك شوي. مو لأنك ضعفت، بس لأنك تعبت من العطاء الزايد، ومن الركض اللي ما له نهاية. في لحظة بتفهم إن مو كل شي يستاهل مجهودك، ولا كل أحد يستحق وجودك بكل هذا الصدق.  لا تعطي أكثر من طاقتك وتندم✨ ولا تبقى في أماكن تستهلكك باسم "الطيبة" أو "العِشرة". مو غلط تختار نفسك، الغلط إنك تتركها آخر القائمة كل مرة. حب الذات مو ترف، هو وعي💛… إنك تعرف متى تقول "كفاية"، ومتى توقف عشان ترتاح، ومتى تمشي عشان تنجو. اللي يحب نفسه يعرف متى يبتعد بدون ما يبرر، ويفهم إن راحته مو أنانية، بل ضرورة.  التطوير الحقيقي يبدأ لما توقف ترضي الكل✋🏼 وتبدأ تسأل نفسك: "وش أحتاج؟ وش يناسبني؟". تتعلم إن الهدوء نعمة، وإن الطمأنينة ما تجي من الخارج، تجي من قرار بسيط إنك تختارك تختار روحك اول 🤍. كل مرة تختار نفسك، الحياة تميل لصالحك أكثر.💛

"نفس عميق"😮‍💨…

في وسط الزحمة ، كان يكفيني لحظة أتنفّس فيها بهدوء ✨🤎 --- ذاك اليوم كنت متوترة بدون سبب واضح، تحسين كذا كل شي ضاغط، الأفكار كثيرة، والمزاج مو رايق لشي. قلت خل أطلع أغير جو، طلعت أمشي بدون هدف محدد، بس أبي أبتعد شوي عن كل الزحمة اللي في بالي. وقفّت عند محل قهوة صغير، طلبت قهوتي وجلست برا. شلت السماعات، وخلّيت الجو العادي يملاني.. صوت الناس، ريحة القهوة، الهواء اللي يمرّ خفيف. وفجأة حسّيت بشي بسيط جدًا.. كأني لأول مرة من فترة طويلة، أتنفس صح. ما صار شي، بس صدق حسّيت براحة ما كنت أدري إني محتاجتها. 🕊️ 🤍 أحيانًا كل اللي نحتاجه مو سفر ولا تغيير كبير، بس **لحظة نوقف فيها لنفسنا**، نهدأ، ونسمح لكل شي يمرّ بهدوء. ترى الأشياء البسيطة هي اللي تغيّرنا أكثر مما نتخيل.  أحيانًا النفس العميق لحاله يغيّر يومك كله. 🌿 ---

"حيل بسيطة.. بس تداوي"…

--- "جبر الخاطر"🥹💛 أحيانًا، الواحد ما يحتاج شي كبير.. لا نصيحة، ولا حل، ولا حتى تبرير. بس كلمة حلوة، أو اهتمام بسيط، يخلّيه يحس إنه مو لحاله. جبر الخواطر مايحتاج مجهود ابداً .. يمكن تكون "داري بالك"، أو "اشتقتلك"، أو حتى "تذكّرتك اليوم" حتى كلمة "الله يسعدك " لشخص عابر غريب تكون دواء ليوم كامل يمكن جبرك الصغير يردّه لك الله أضعاف  أشياء صغيرة، بس تُصلّح جوّا القلب أشياء كثيرة. يمكن ما نقدر نغيّر حياة أحد، بس نقدر نخفف عنه شوي. نقدر نزرع في يومه لحظة راحة، وسط كل التعب اللي يمر فيه. فـ لا تبخل بكلمة طيّبة، ولا تتردد تجبر خاطر أحد. يمكن كلمتك تكون الشي الوحيد اللي رجّعه يبتسم بعد وقت طويل. 🕊️🤍 ترى جبر الخاطر صدقة.. بس ما تحتاج فلوس، تحتاج قلب يعرف يحنّ. فـ خلّك دايم السبب إن أحد يرتاح شوي أكثر من قبل. 🌷 وعسى الله يجبر بخاطرك جبرا ً جميلا ً ينسيك كل تعبك 💛✨ ---