مدونة روح و جمال

    كيف أبدأ من جديد بعد الفشل والانكسار…!؟ أحيانًا تجيني لحظة أحسّ فيها إن قلبي توقّف قبل خطوتي… كأن التعب تراكم لدرجة ما عاد أعرف من وين أرجع، ولا أي باب أطرق. أكون بيني وبين نفسي، أحاول أتماسك، لكني أعرف تمامًا إني من الداخل محتاجة يد تنتشلني. وفي أعمق نقطة ضعف… يجي خاطر هادئ يذكّرني * الله ما يخذل أحد يلجأ له *. أستوعب إن الانكسار مو نهاية، هو بس نقطة يرجّعني لله أكثر. أبدأ أهدأ، أرتّب داخلي، أراجع روحي قبل خطواتي. أقول لنفسي: يكفي إنك تنوين، يكفي إن قلبك يحاول. الله يشوف هالنية قبل العمل، ويجبر الكسر قبل ما أحد يحسّ فيه. ولأني أعرف إن ربّي كريم رحيم سبحانه، وإن اللي كتب لي العثرات هو نفسه اللي يفتح لي أبواب ما حلمت فيها. وأعرف إن كل تأخير، كل سقوط، كل ضيقة… فيها لطف مخفي ما أفهمه الآن، لكنه يُكشف لي يومًا بعد يوم. وفعلاً ✨😮‍💨 أقرّب نفسي لله أكثر… لأن كل قوة أبحث عنها تبدأ منه. أقول بقلب موقن مؤمن به صادق: يا رب، إن ضاقت بي الدنيا فوسع لي برحمتك، وإن ضعفت فقوّني، وإن كسرتني الأيام فاجبرني جبرًا يليق بكرمك. 🙏🏼🌿 وأؤمن تمامًا أن من وضع ثقته بالله ما خاب، ومن سلّم أمره له...

أحيانًا نحس إننا توقفنا، أو إن محاولاتنا كلها راحت على الفاضي وفشلنا💔 لكن الواقع كل مرة نحاول، حتى لو صغرت، هي خطوة تعلّمنا الصبر، وتعلّمنا عن أنفسنا أكثر، وتقرّبنا من الطريق اللي مفروض نمشيه أو حتى نجدد آفكارنا.  تقبل الأشياء ما يعني الاستسلام، بالعكس، يعني نعرف حدودنا ونعطي الأمور وقتها. نجرب، نخطئ، نرجع، ونحاول مرة ثانية، دايمًا بثقة إن كل شيء بيد ربّ العالمين وهو مدبر الأمر ، وإن المحاولة نفسها هدية لنا، مو فشل. الثقة بالله هي اللي تخلي خطواتنا متينة، حتى لو كانت بطيئة، لأنها مبنية على يقين وإحسان الظن بالله إن كل مجهود صغير له أثر ومستحيل يضيع ، وإن الاستمرار أبدًا مو عبث. كل يوم جديد فرصة لتقريب المسافة بين ما نحن عليه وما نسعى له وحتى تقرب لله بالتوكل عليه🕊️🌺 وفي هذا السعي، تذكّر: القوة كلها بيده، واليقين بالله هو اللي يحوّل كل خطوة، مهما كانت صغيرة، إلى نقطة ضوء تنير طريقنا. "دع كل همومك بين يدي الله، وتمسك باليقين، فكل مجهودك المخلص تحت عنايته يثمر خيرًا لا يُرى أحيانًا."🌸🤍

" كُن الأمان اللي تتمنى تلقاه." في ناس وجودهم يشبه الأمان، مو لأنهم مثاليين، لكن لأن قلوبهم ناعمة، ما يعرفون يؤذون حتى لو انكسروا.🕊️✨ اللي بقلبه حنيه، حضوره يطمن، وكلامه يخفف،🌺 يعرف متى يسكت، ومتى يربّت على التعب بلُطف.🤍 ما يحتاج يثبت طيبته، تنحسّ منه من أول موقف.🥹🌸 في وقت الزعل، ما يجرّح، وفي لحظة الخلاف، ما يفضح. يسامح بدون ما يتكبّر، ويحب بدون ما يطلب مقابل. هالناس نادرة، بس وجودهم حياة.🫶🏼🌺 تعرفهم من تعاملهم، من نبرتهم، من صمتهم اللي فيه نية طيبة. عشرتهم تريح القلب، وتحس معاهم إنك ما تحتاج تتصنّع عشان تُقبل.😮‍💨💛  خلك دايم حول هالنوع، وإذا كنت مثلهم… حافظ على نقاك، ترى الحنيه صارت نادرة✨ --- 🤍🕊️ اللهم اجعل قلوبنا دائماً بين الطيبين، واملأ أيامنا بالحنيه والسلام 🕊️🫶🏼

--- ذكاء التعامل مع الناس الصعبة😉  *النرجسي* بيحاول يخليك تشك في نفسك، يبالغ، ويتوقّع الكل يدور حوله. تعامل معه بهدوء، لا تبرّر، ولا تدخل نقاش يستهلكك. خله يظن اللي يبي، واحتفظ بثقتك بنفسك. ⸻  *المتنمّر* ما يهاجم إلا لما يشوف ضعف قدامه. قوّ موقفك، لا تعطيه ردّ فعل، ولا تخليه يحس إنه قدر يأثر عليك. السكوت أحيان أقوى من ألف رد. ⸻  *المنافق* يبتسم بوجهك، ويتكلم وراك. ما يحتاج تفضحه، الوقت كفيل يكشفه. تعامل بلُطف رسمي، وخلّ المسافة تحميك. ⸻  *المستغل* يجي لما يحتاجك، ويختفي لما تحتاجه. حطّ حدودك من البداية، وتعلّم تقول “لا” بدون ذنب. ⸻  خلك راقٍ في تعاملك، بس لا تكون سهل الانكسار. مو كل الناس تستحق طاقتك، وبعض الهدوء… أذكى رد ممكن تقدّمه.🤍✨ ---

   دروس ناعمة عن العلاقات والراحة النفسية…✨🌿  **اختيار الناس اللي حوالينا مهم** مو كل اللي حوالينا يستحقون قلبنا واهتمامنا. تعلّم تميّز بين اللي يرفعوك، واللي يثقلونك.  اللي يستحق يكون معك، الباقي مجرد دروس.✨ ⸻  **الصداقة مو بس كلام** الصديق الحقيقي تعرفه وقت الشدة، وقت السكوت، وقت الضحك البسيط. الصداقة اللي تدوم، مو بالعدد، بل بالصدق.✨ ⸻ **الحب يبدأ من حب نفسك** قبل ما تحب أحد، تعلم تحب نفسك. حدّد حدودك، احمي قلبك، وكون صادق مع ذاتك.  الحب اللي يبدأ منك، أقوى وأطول.✨ ⸻  **التعامل مع الناس أحيانًا يحتاج حدّة هادية** مو كل أحد يستحق صراخك أو تبريرك. أحيان الكلمة الهادية أو الانسحاب الهادئ هو الحل.  اللي يفهمك، يسمعك… والباقي مش لازم تعبك.✨ ⸻ **بعض الناس موجودين عشان يعلمونا** يمكن ناس يوجعونا أو يخذلونا، لكن كل واحد يخلّف أثر أو درس، يخلي القلب أقوى وأكثر وعي.  حتى الألم يعلمنا قيمة الراحة.✨ ⸻  **الصدق مع الناس يوفّر طاقة** لما تكون صادق، ما تحتاج تمثّل ولا تجهد نفسك.  الصدق يحمي قلبك قبل أي شيء.✨ ⸻  **الحدود مهمة جدًا** مو كل ...

……………… في كل فترة، تكتشف إنك محتاج تهدي السرعة، وتجلس مع نفسك شوي. مو لأنك ضعفت، بس لأنك تعبت من العطاء الزايد، ومن الركض اللي ما له نهاية. في لحظة بتفهم إن مو كل شي يستاهل مجهودك، ولا كل أحد يستحق وجودك بكل هذا الصدق.  لا تعطي أكثر من طاقتك وتندم✨ ولا تبقى في أماكن تستهلكك باسم "الطيبة" أو "العِشرة". مو غلط تختار نفسك، الغلط إنك تتركها آخر القائمة كل مرة. حب الذات مو ترف، هو وعي💛… إنك تعرف متى تقول "كفاية"، ومتى توقف عشان ترتاح، ومتى تمشي عشان تنجو. اللي يحب نفسه يعرف متى يبتعد بدون ما يبرر، ويفهم إن راحته مو أنانية، بل ضرورة.  التطوير الحقيقي يبدأ لما توقف ترضي الكل✋🏼 وتبدأ تسأل نفسك: "وش أحتاج؟ وش يناسبني؟". تتعلم إن الهدوء نعمة، وإن الطمأنينة ما تجي من الخارج، تجي من قرار بسيط إنك تختارك تختار روحك اول 🤍. كل مرة تختار نفسك، الحياة تميل لصالحك أكثر.💛